الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
هل تريد أن تزود (دنانير وذهب وتشغيل تلقائي و تترقى لمستويات أعلى ) سجل معنا لتستطيع معاينة منتدى أسرار المزرعة و إذكنت مسجل من قبل فيمكنك الدخول
ஜ۩۩۩۩ஜ السلام عليكم أعضاء و زوار منتديات أنت اليوم نرجواا أن تكونواا في تمام الصحة و العافية رمضانكم كريم ஜ۩۩۩۩ஜ

شاطر | 
 

 اسباب كثرة النسيان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
omar the ghost
نائب المدير
نائب المدير
avatar

الساعة الان :
ذكر

الاسد
عدد المساهمات : 160
أرباحي : 99048
تقـــــــيــــــــــيماتـــــي : 9
تاريخ الميلاد : 19/08/1990
تاريخ التسجيل : 27/05/2012
العمر : 27

مُساهمةموضوع: اسباب كثرة النسيان    الأربعاء مايو 30, 2012 7:26 pm

يرجع النسيان لعدة اسباب وهي (على سبيل المثال)
1- كثرة المعاصي ..... مثل اجابة مستقل
2- عدم انتظام مواعيد النوم والسهر حتى ساعات متأخرة من الليل
3- عدم تناول الاطعمة المفيدة والتركيز على الاطعمة التيكاواي
4- كثرة النسيان يكون اقصاه في "فترة المراهقة" للتغييرات النفسية والفسيولوجية
5- وكذلك الشيخوخة
عليك اتباع ما يلي لمعالجة النسيان
1- الاستقاظ مبكرا والنوم مبكرا
2- التقليل من شرب الشاي والقهوة خصوصا لو انت عمرك بين 18 و 30
3- الاكثار من تناول الفواكه والخضروات الطازجة والعسل الابيض والاسماك وشرب الجنزبيل
4- ممارسة الرياضة بإنتظام وتجنب النوم لفترات طويلة والخمول والكسل
5- نسيان المواد الدراسية تعالجه بالتكرار المستمر والمذاكرة الجادة والحفظ الجيد
6- الخروج في الصباح الباكر واستشاق الكسجين بكثرة يفيد في كل شئ














الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسباب كثرة النسيان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ثقف نفسك أكثر :: هل تعلم؟؟-
انتقل الى: